慣れてきた★脱炭水化物ダイエット

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karasu

脱炭水化物ダイエットを始めて2週間ちょっと。


食事量がようやく落ち着いてきました。


最初は血糖値があがらないため満腹感を得られませんでしたが、


最近では胃に物が入ると満腹感を感じます。


職場にもダイエット中であることを宣言しました。


みんな気を使ってくれます。


今日の食事


鍋の残りの白菜・豆腐・白滝。ところてん。


卵2個。


鮭の切り身一枚。


野菜炒め。

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karasu
Posted bykarasu

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