Archive2011年11月 1/1

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ダイエット5日目の朝

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あら~、大変!起床時の体重を測るのを忘れてしまいました。起床時排泄後の体重を基礎体重と呼びます。これがダイエットの指標だというのに測り忘れるとはね。気づいたのはシャワーを浴びて着替えた後。また脱ぐのも面倒だと、来たままはかっちゃいました。髪も濡れていて、ロングの冬用スカートと長袖タートルネックといういでたち。大体700グラム増というところかしらねえ?実をいうと、昨日の夜寝る前のことです。またしても...

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ちょっとはやめの夕食

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16時に空腹感が復帰してきてしまいました。なんともない時は全くなんともないのに、変なお腹。だから早目のお食事にしました。鶏肉をひとかけらと、アミノ酸にビタミンミネラルをぶち込んだジュース?というんでしょうね。それにサプリを3種類。しょうが、ビタミンC、アブチトールってなんだろう?まあいいや飲んでしまえ。ということで満腹になりましたとさ。今回はこれだけで満腹なのに何でさっきは空腹感が強かったんでしょ...

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睡眠と空腹感

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ダイエットで低カロリー食を食べているので、とにかくお腹がすいて仕方がなかった。じっとしていられない衝動があり、ついに食べそうになったとき出てきたのがベンザリンという睡眠薬。不眠の私の家の飲み残しを見つけたのだ。それを思い切り6錠くらい飲んで昼寝。1時間は寝たろうか?そうしたらね、空腹感がね、完全に消えていました~。今はさっきの食欲衝動はなんだったんだというくらい落ち着いています。私も自力で我慢して...

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まだ煩悩は去らないか

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ダイエット4日目ですが、ひどくお腹がすきます。食べたいという気持ちが強いです。仕事してると忘れられるんですが、家にいるとだめですね。さっきゆで卵の入ったサラダを間食して、それでも飽き足らずに、おから製のクッキーを7個。それでもお腹は減ったと言い続けています。カフェイン剤大量服用して,胃を傷めつけようかとも考えてしまいます。でもそれはあまりに不健康だから、普通にコーヒー入れてきました。胃炎の吐き気は...

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ダイエット4日目:ちょっとショック

おはようございます。ダイエットもはや4日目を迎えました。昨日の朝ごはんはきんぴらごぼう。お昼ごはんは職場の食堂できんぴらごぼう盛り放題とぶりの焼いたもの。きんぴらごぼうでおなか一杯にしてご飯はなし。きんぴらといっても皮の部分ですので噛みでがありますし繊維は豊富。これだけで満腹です。タンパク質はぶりの照り焼き。お魚の油は重要です。まずかったけれど完食。ここまではよかったんですが、あまりの寒さに昼休み...

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大河ドラマ

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今年の大河ドラマはとてもくだらなくて、演技がへたくそで、メイクさんもどうかしていて、頑張ってみようとしたけれど、結局挫折。来年に期待する。唯一見るテレビ番組なんだから、面白いものをお願い。しかしNHKは、酒盛りのシーンで裸で踊ってることが多い。パターン化している。あと武士がよく泣くねえ。女々しい。演出家の趣味?放送局の要望?いい加減にしてほしいです。...

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ダイエット3日目の苦悩

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3日目の朝、一言叫びたい。腹減った~!!何か食わせろ~!!コーヒーコクコクやっています。でも、30分もすればグルカゴンが働いて血糖が上がるはず。そうすれば、食欲も消えるはず。しかし、腹減った……。これも今までの飽食が原因。我慢我慢。...

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ダイエット3日目 やったね!

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おはようございます。低カロリーダイエットを始めて3日目。始めた時より体重が2キロ以上減りました。実は、昨日の夜はどうしてもビーノの柚子こしょう味(期間限定)が食べたくなり、スナック菓子をちょっとぽりぽりといけないことをしてしまいました。だって、食べたかったんですもの。無茶苦茶美味しかったです。昨日の昼は職場できんぴらごぼうとシチュー。シチューはカロリー高いので、なかの鶏肉とブロッコリーだけいただき...

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ダイエット2日目

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おはようございます。今日は冷え込んでいますね。室内にいても寒いです。結構密閉度のいいマンションなんですが。ダイエット二日目になりました。今朝の体重ですが、1キロ落ちていましたよ~。まだ脂肪が落ちたのではなくて、腸内物質が減ったせいだと思われます。固形物食べてないですし、昨日はトイレに何度か行きましたから^^;なぜか低栄養になると便秘が改善されます。これは摩訶不思議な現象です。一体どういうメカニズム...

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ダイエット一日目の苦悩

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ダイエット一日目、正直言って苦痛です。昨日まで普通に食事とか間食とかしていましたから当然ですがお腹が減って…。コーヒー風味の水を大量摂取して空腹感を紛らわせます。今回、ダイエットサプリに選んだのはしょうがです。代謝アップが多少期待できますね。システムシックス使うと早いんですが、高いのでやめておきます。円高だからお安いかしら?血糖の上がらない食事を選んだので、慣れるまでが地獄ですね。満腹感が全くなく...

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本日からダイエット開始

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実は、今年の1月ごろから比較して5キロ太っています。それプラス、現在再禁煙13日目です。口がさびしくてデーツをむしゃむしゃやっておりました。デーツというのは中東原産のナツメヤシの実のドライフルーツで、本当に癖になる味をしています。はるか昔は砂漠を渡るときの保存食料として使われていたくらい、高カロリーでビタミン豊富です。繊維質もばっちりの優れものです。食欲ない時には最高のお友達でしょうね。ここのとこ...

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信仰とは

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人間に課してきた人生を神も生きてみよ、 という判決が突きつけられたら、 神は自殺するだろう。 by アレクサンドル・デュマ 人間が忘れされば、神は滅びる。 人間が滅べば、神もまた死ぬ。 神というものは人間に依存して生きている寄生虫のようだ。 昔語りの神話の神を現在でも本気で信仰してる人がいると聞いたことはない。 芸術や記述の中に細々と名が出てくる忘れ去られた神々。 あなたは神を信じますか? どの神をどんなふう...

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静岡 静和病院事件

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http://seiwatruth.wordpress.com/author/seiwatruth/ 実は私、この病院に16日間勤務したことがあります。 いろんな科があるふりしてましたが、実際には透析と寝たきり内科と痴呆病棟しかありません。 リハビリの「り」の字もないし、婦人科なんて存在してないし、医者は脳梗塞でぼけて空気を血管に注入しちゃう人とか、東海大で医療事故起こして患者死なせて干された馬鹿しかいませんでした。その事故とはキシロカインをワンシ...

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ちょっと聞いてください

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私は当直の暇な時間をつぶすために職場にパソコンを持ち込んでいます。今回、ミニパソを実家用に置いてきたので、新たに職場用パソコンを購入しました。それも超有名メーカーD●LLです。返品もののほぼ新品のパソコンをメーカー直販で安値で購入しました。なのにです。リカバリーもされていないんですよ。以前使っていた人の設定のまま!!メーカーが売っているものなのに信じられます?こんなことしてるから、徐々に信頼なくすんで...

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彼氏だよ~

実を言いますと同棲生活を始めて6か月くらいになります。紆余曲折ありましたが、何とか落ち着きました。彼氏紹介。といっても、やはり生の写真を載せるわけにはいかず、コンデジで加工したものです。この写真は彼も気に入っていて、載せてもいいよ~とのことでした。この彼と知り合ったのは6年位前。ネットで知り合いました。その後スカイプをするようになり、友人としての地位を獲得していきました。私はアダルトチルドレンです...

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ナツメヤシ買ったよ~

ナツメヤシの実のドライフルーツはデーツと呼ばれます。お味はちょっと黒砂糖に似てるかな?ちょっと癖があります。2キロ買ってみました。この袋一袋で1キロです。なぜ買ったかというと、日本産のお野菜と果物の安全が確認できないからです。日本の放射能の安全基準は世界の非常識。パンはほとんどが輸入小麦から作られていますので、比較的安全です。お野菜と果物の代わりを探していました。ビタミンと繊維が豊富で安くて輸入品...

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邪魔者

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邪魔者、それはアメーバピグ。いったん、登録すると削除できない。あれは独立させて別でやればいいと思う。課金する気全くないです。本当に邪魔です。...

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PC自作機初公開

私の自作PCです。・(新品) Maximus IV Extreme-Z        1個 マザボ ・(新品) EAH6990/3DI4S/4GD5          1個 グラボ ・(新品) SSD510Series SSDSC2MH120A2K5 1個 SSD ・(新品) 【限定特価】 WD30EZRX バルク品 (3TB) 1個 HD ・(新品) BDR-206BK/WS バルク品 (ソフト付) 1個 ドライブ ・(新品) HAF...

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禁煙に効果的な香り

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一年半という期間禁煙していたんですが、同居人が吸うことからタバコを吸い始めて半年ぐらい?今では一日ふた箱吸う立派な喫煙者です。以前の病気が勃発し、喫煙所を見ると寄らずにおれず、仕事で手がすくとタバコを欲し、月二万円も煙草につぎ込んでいます。でも、今朝から禁煙しています。禁煙ってやっぱりきついです。体がいつも煙草を吸ってた換気扇のもとへと勝手に動きます。手がタバコをもてあそびたくてうずうずします。何...

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現在胃炎と風邪でダブルパンチ

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ただ今ひどい胃炎になっております。胃の痛みはそうでもないのですが、臭いに異常に過敏に反応し、吐き気が止まらないです。ミスドの前を通っても吐き気。焼き鳥屋の臭いで嘔吐しそうになります。カレーの臭い、食事の臭い、まったく受け付けません。何とか食べられるのがパンです。あとは冷たい鶏肉。胃炎の原因は鎮痛剤です。頭痛もちで、頭痛がし始めるとすぐに薬を飲みます。頭痛、放っておくと嘔吐してしまいます。一度頭痛の...

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久々にログインしてみました

ダイヤモンドのネックレスを買ってみました。0.5カラットのクオリティの一番高いものにしてみました。うまく写せないんですがキラキラです。直径は0.5ミリ。意外と小さいけれどお値段は張りました。大掃除やってしまいました。衣裳部屋のいらないもの45リッターのごみ袋10個分になりました。今日全部捨ててしまいました。他にもコンデジ買ったり、お買い物がいっぱい。8万のコートを半額でゲット。大掃除していたら、あっちこっち...

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