Archive2009年06月 1/4

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ナースのお仕事:手術室

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私は手術室勤務の経験はありません。学生の時に手術室に実習に行きました。皆さん、手術というと厳格なイメージがありませんか?ドクターもナースも真剣勝負。一瞬たりとも気が許せない。そんなイメージを持ってませんか?ところがどっこい大違い。全身麻酔の患者さんの手術はだらけたものなのです。もちろん技術は必要とされます。しかし、手術中のドクターは鼻歌を歌ったり、笑い話に熱中したりしています。音楽好きのドクターは...

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ダイエットサプリメント システムシックス:太った!!!

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今朝、いつものように起き、いつものようにトイレを済ませ、いつものように体重計に乗ったら、なんと200グラムも増えているではありませんか!いえ、心当たりは十分すぎるほどあります。昨夜の当直でクッキーをふた袋食べ、ケーキのようなクリームたっぷりのパンを一個食べてしまったのです。もちろん、自分で買ったものではありません。もらい物です。目標体重まであと5キロ。道は遠い。やはり間食はいけませんね。...

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風水って効果ない・・・[壁]/_&#59&#59;)シクシク

友人に勧められて風水を始めたのが一年前。金運アップの風水だ。 西に勝負運の赤と、金運の黄色の花。 玄関に金運アップの八角形の鏡。 トイレに金運アップの黄色い花の絵。 悪い気を吸い取ってくれる玄関マット。 金運アップの黄金の竜。ここまでこったのに、宝くじがまったく当たらないのだ。ロト6なんてすべてスカ・・・。ジャンボくじにいたっては、売り場から3億円が出てるのに、おこぼれもなし。無念。...

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顔のてかり防止

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夏は顔がてかって仕方がない季節ですよね。でも、ごしごし洗いは厳禁です。皮脂を余分に取りすぎると、なおさら皮脂が肌を防護しようと分泌されるからです。柔らかく、しっとりと洗って十分保水機能のある美容液などをつけましょう。お肌に十分な保湿を施すことで、余分な皮脂の分泌を抑制することが出来ます。梅雨の季節で湿度が高いからとあっさり化粧水ですますのはいけません。保湿力の高い化粧水、乳液を選びましょう。しわ予...

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看護師のお仕事:あらら

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整形外科では当然ながら手術があります。術後、寝たきりになる人にはベッドの上で尿器で排尿してもらうように指導します。どんなお年寄りでも、懇切丁寧に手術前から教えていきます。実際に排尿できるまで、寝たままでもらさないこつを教えていきます。男性患者さんの指導はとても楽ですが、女性の尿器による排泄は少々熟練が必要です。それでも9割以上の患者は熟練し、ナースコールで看護師を呼んで尿器をあてがってもらい、排泄...

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辛いのどこまでいける?

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ブログネタ:辛いのどこまでいける? 参加中本文はここから辛いもの好きです。実家で家族と一緒にカレーを食べるとき、いつも特別に自分用を作ります。あんた、こんなに辛いの食べて大丈夫なの?と、心配されます。チンパンジーは人間よりも辛味を感じる度合いが低いとか。300分の1だそうです。私はチンパンジー並みか?ただし苦手なものもあります。ワサビです。あれだけは好きになれません。...

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髪染めたことある?

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ブログネタ:あなたの髪の色は? 染めたことある? 参加中本文はここから髪は染めています。ライトブラウンです。以前は髪が長かったので、美容室で染めてもらってましたが、今は髪を切ったので自分で染めてます。ブローネ泡カラーで染めます。泡泡を刷り込むだけなので簡単です。髪も痛みません。もう少し明るい色にしたいんですが、ちょっと自身ありません。...

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再放送して欲しいドラマ

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ブログネタ:再放送してほしいドラマは? 参加中本文はここからもう一度見たいドラマは、イギリスのドラマ「第一容疑者」です。女性差別がある中、女性警部が難事件を解き明かすというドラマです。少しくらい雰囲気のドラマで、人間関係の難しさを表現したドラマです。単発で放送していたけど、まとめてみたいです。...

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電話に出るときの第一声は?

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ブログネタ:電話に出る時の第一声は? 参加中本文はここから電話に出るとき、第一声はというと、「はいっ!」でございます。なぜなら、女の一人暮らし、名乗りたくありません。どこから電話が来るか分かりませんもの。相手が分かってる場合のみ、名乗ることもありますが、電話機の登録をするのが非常に面倒で、相手が表示されるのはまれでございます。また、本名はとても分かりやすいというか、覚えられやすい名前なので困ってお...

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ダイエットにいい水分の取り方

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思い切り暑くなりましたね。こんなときは冷たいものをゴクゴク飲みたくなります。ポカリとかアクエリアスとか・・・。でもちょっと待って!冷たい飲み物は体を冷やして、代謝を下げてしまいます。飲みたかったら常温のものを。最初はまずいですが、すぐに飲みなれますよ。ダイエットによいのは常温の水。お茶なら茶色系のお茶を。夏場は1400ミリくらい飲むようにしましょう。...

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ダイエットサプリ システムシックス20日目

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アメリカ産ダイエットサプリメントを飲むだけダイエットも20日目になりました。飲む前と比べると、体重が2.5キロ、体脂肪率が5.5%減少いたしました。一番痩せたのはおなか周りです。ぽっこりお腹が普通のおなかになりました。ずっと糖尿病予備軍だったのが正常値になり、いい事尽くめです。ダイエットの敵がいなければ、もっと減ってたかもしれません。ダイエットの敵とは不規則な生活を強いる当直です。17時から翌日の9時30分ま...

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告白されたい場所は?

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ブログネタ:告白されたい場所 参加中本文はここからもし告白されるなら、宇宙がいいです。誰もいない宇宙空間で、ヘルメットを押し付けてひそやかに・・・。その前にまず、相手を見つけなくちゃね。...

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ナースのお仕事:初めての重症患者

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ナースになって3~4ヶ月経ってたであろうか。89歳のおばあちゃんの手術が行われた。大腿骨頚部骨折である。寝たきりで肺炎で命を落とすか、せめて歩けるようにして長生きを図るか検討された結果だった。ファミリー、ドクター共に一か八かのオペを選んだ。無事オペが終わるか心配だった。そういう不安は的中するのである。オペ室で、なんと心臓が止まったというのだ。病院は手術中の死亡を忌み嫌う。おばあちゃんは人工呼吸器につ...

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ダイエットサプリ・システムシックス19日目

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今朝まで当直をして飲み食いをしていたので正確な体重は不明です。ですが、体脂肪率が6%落ちています。しかし、昨日は食べた。当直の相手がやたらと食べ物を持ってくる人だったんです。禁断の小麦粉製品がずらり。小麦粉製品は腰周りに脂肪をつけやすいです。アイスにカステラにお好み焼き、サンドイッチ。いりませんという訳にも行かず、しっかりと腹に収めてまいりました。明日は太ってるだろうな・・・。ダイエットの敵、当直...

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着てみたい制服は?

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ブログネタ:着てみたい制服は? 参加中本文はここから着てみたい制服のナンバーワンは、やはりパイロットの制服でしょう。国際線のパイロット、戦闘機のパイロット、子供の頃からの憧れでした。身長が足りない上、視力が基準を満たしていないので諦めましたが。今でも夢ですね。...

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寝るときに羊を数えたことがある?

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ブログネタ:夜寝る時に、羊を数えたことある? 参加中本文はここから寝苦しい季節が到来しました。眠れないとき羊を数えるといいというけれど、あれ嘘ですよ。羊を数えると、神経が数字に集中してしまって、かえって眠れませんでした。何も考えない。眠るのにはこれが必要ですね。...

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ダイエットによい食事の取り方

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食事のバランスは、朝5:昼3:夜2の割合で摂取します。パン、麺類などの小麦粉は禁止です。便通によいものを食べるように心がけました。 覚え方は「まごたちわやさしい」です。 ま:豆 ご:ゴマ た:たまご ち:乳製品 わ:わかめなどの海藻類。 や:野菜 さ:魚 し:しいたけ等のきのこ類 い:芋 今まではパン食だったので、太っていたようです。 パンをご飯に変えて、おかずをきちんと取るようになったら痩せ始めました。おかず...

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ブログスキン

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ブログネタ:ブログスキン、何使ってる? 参加中本文はここからデザインコレクション(携帯から)ブログスキンは宇宙や星空が好きなので、月の夜空を使ってます。もっと宇宙関係でいいブログスキンが出ないかな?...

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遠距離恋愛に憧れます

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ブログネタ:遠距離恋愛と同棲、どっちに憧れる? 参加中本文はここからはっきり、同棲は嫌です。仕事しながら男の面倒を見たくありません。きちんと自立した男性との恋愛がいいですね。それに、たまにしか会わないから新鮮味があるし。べたべたした関係は嫌いです。...

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システムシックス16日目

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昨日は久しぶりに外食をしてしまいました。ダイエットの敵、小麦粉製品である、冷やし中華です。それも一皿ぺろりと平らげ、後で胃もたれしたという・・・。本日、体重が昨日より0.3キロ減っておりました。昼飲むはずだったシステムシックスを、午後2時と5時にのみ、夕食を軽めに済ませたせいかもしれません。昨日の食事朝:マーボーナスとご飯。昼:冷やし中華。夕:さばの味噌煮、ご飯。...

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七夕にお願いしたいこと。

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ブログネタ:七夕にお願いしたいことBEST3 参加中本文はここからお願いしたい事の一番目はジャンボくじの一等賞が当たること。お仕事をやめて悠々自適生活が待っています。二番目は健康。病気、怪我を抱えているので、健康に憧れます。三番目は死ぬときはぽっくりいくこと。病気で苦しんで逝く人が多すぎます。どうかこの三つ、かなえてください。...

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ナースのお仕事:処置係

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整形外科では処置係というものがあった。回診の時に、ドクターの傷口の処置専門について回る役目だ。準備がとても大変。メモを見ながら準備する。Aさんにはさばきガーゼ5枚に包帯。Bさんには抗生剤をしみこませたさばきガーゼ2枚と普通のガーゼ。CさんにはYガーゼ4枚とさばきガーゼ二枚。Dさんには滅菌洗面器でヒビテン浴。さばきガーゼ5枚。包帯。Eさんにはソフラチュール2*5センチetc.約40人分の処置に必要なものを一人で準備す...

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歩くの好き?

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ブログネタ:歩くの好き? 参加中本文はここから歩くの大好きです。特に早足で息を切らして歩くのがとても好きです。ほとんど競歩です。何人ごぼう抜きに出来るかカウントするのがとても楽しいです。あと、深夜街中を徘徊するのが好きです。冬は星空がとても綺麗だし、夏は涼しいし。一人で歩くときでもはや歩きです。でも時々空をボーっと眺めてます。不審人物かも?...

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牛乳にあう食べ物は?

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ブログネタ:牛乳に合う食べ物は? 参加中本文はここから牛乳には甘いパンが似合います。キンキンに冷やしたミルクとアンパン、ジャムパン、クリームパン。どれもダイエットの敵だけれど、合うものは合うんだからしょうがない。ダイエットをしてると、食べ物が限られてさびしいです。...

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落ち着く場所は?

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ブログネタ:落ち着く場所は? 参加中本文はここから落ち着く場所といえば、やはり自分のおうちでしょうか。リビングのソファベッドの上でごろ寝しながら、パソコンでブログを書いているときが一番平和で落ち着きます。ちなみにこのソファベッド、羽毛が詰まっているのです。寝心地はよいし、くつろぐにはもってこいの場所です。疲れるとそのまま寝てしまうことも・・・。...

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結婚願望ある?

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ブログネタ:結婚願望ある? 参加中本文はここから正直言って、結婚願望はありません。一人自由に、気ままに過ごすのが好きです。それに、結婚は法的な同意に過ぎません。何故、法的手続きに一喜一憂しなければならないのでしょうか?理解に苦しみます。...

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ダイエットサプリメントシステムシックス17日目

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昨日は暑くて、パフェ型巨大アイスクリームをペロッと食べてしまいました。これは太るかなと思ったら、今朝の体重はキープ。飲み始める前と比べると1.5キロ減のまま。最近、体重の減り方に伸び悩みが。体脂肪率は着実に減っていますけどね。以前にも書いたが、肩がこらなくなったのが最高!体脂肪率が減って体重が変化なしというのは、その分筋肉がついてきた証拠。システムシックスの筋肉増強効果は嘘ではなかった。まじめに腹筋...

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ダイエットの友

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TANITA 体脂肪計付ヘルスメーター ホワイト BF-046-WH ¥2,970 Amazon.co.jp とても使用しやすいです。あらかじめデータを入れておき、素足で乗るだけで体脂肪率と体重を表示してくれます。ダイエットには基礎体重が大事です。基礎体重とは早朝空腹時、排泄後の裸の体重です。裸に抵抗ある方は同じパジャマなどでも大丈夫です。浴室にぽんと置いておくと正確な体重を測りやすいです。...

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憎めない敵キャラは?

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ブログネタ:憎めない敵キャラは? 参加中本文はここからやはり、初代ガンダムシリーズの赤い彗星のシャアことキャスバル・レム・ダイクン様でしょう。彼はまったくの悪人じゃなかったですから。ザビ家への復讐のため顔を隠し、シャア・アズナブルとして敵方にいながら、ひきつけられるキャラナンバー1です。...

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職場のサンダル、あり?

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ブログネタ:職場のサンダル、アリ? 参加中本文はここから看護師ですので、サンダルはありです。他に運動靴をはいてる方もいらっしゃいます。基本的に、自由な職場です。サンダルが履けないと、蒸れて大変です。...

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